今日は、88ｃｍ

一人暮らしして３ヶ月過ぎ、ウエスト周りは、94ｃｍから88ｃｍ程度まで落ちてきた。よ～し。昨日は、温泉（法典の湯）に浸かって汗出した。ウエストが細くなっている主要因は、あまりおいしくない夕食のせいでしょう、小生の努力ではございません。ただへルシア緑茶など結構飲んでいるし、間食をしないなど行っています。基本的に太る人は、「太る努力」を自然としていて、太る努力さえやめてしまえば自然にやせると聞きます。だから、食べたものすべてを書き留めるだけで太らなくてよくなる（何ダイエットといったかな？）のでしょうね。
まあ、小生は、一人暮らし中に85ｃｍをきることが目標ですから、あと少し。がんばるぞ～。

コメント 3

大学時代に８５ｃｍのリーバイスじゃなかった？
８５くらいが丁度いいんだろーね。

今日は、暑かったから自然と５ｍｍくらい減るかも。
都心はもっと暑そうだから１ｃｍくらい減るかな・・・

ynyo88
by Ynyo44Sugi (2008-08-09 00:29) 

とんでもない。
学生時代は、76スタートでした。
リーバイスは、31インチの606で決まり。
by matsu (2008-08-09 23:27) 

おっと、失礼しました。
でも、matsuちゃんは外見的に細めにしか見えないなー
しかし、内臓脂肪は減らした方がいいよね
by Ynyo44Sugi (2008-08-10 00:39)